Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2017
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1374 kcal
|
Gord: 44,16g | Prot: 63,84g | Carbs: 182,67g.
Café da Manhã: Banane, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: McDonald's Chicken McNuggets (6), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Florette Feldsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Bonduelle Gold Mais, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Radieschen, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter. Jantar: Aioli, Ciabatta, Grüne Oliven, REWE Tomatencremesuppe, Tomatencremesuppe. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Bitburger Fassbrause Zitrone, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Tee, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Cocktailtomaten. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pinguin1512
|