Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2017
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69,4 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1009 kcal
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Gord: 41,50g | Prot: 67,87g | Carbs: 90,73g.
Café da Manhã: Tomates. Almoço: Cafezinho, Alface de Folha Verde, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Bauducco Torrada Multigrãos (3). Jantar: Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Cozido, Tomates. Lanches/Outros: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Avaré Doce de Leite. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lisandratoledo
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