Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2017
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70 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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809 kcal
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Gord: 34,17g | Prot: 70,25g | Carbs: 61,09g.
Café da Manhã: Cabbage, Green String Beans, Indonesian Fried Tempeh, Bananas, Indonesian Steamed Tofu, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Peanuts. mais...
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1728 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 minuto, Descansar - 17 horas e 59 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de rodid
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