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Not as much as I would like but better than gaining.
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88,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Gord: 49,31g | Prot: 61,94g | Carbs: 165,35g.
Café da Manhã: Cream (Half & Half), 2% Fat Milk, Sugar, Tetley Orange Pekoe, General Mills Multi Grain Cheerios + Ancient Grains. Almoço: Apples, Cheddar Cheese, Hard-Boiled Egg, Hellmann's Light Mayonnaise, Young Green Onions, Hard-Boiled Egg, Hellmann's Light Mayonnaise, Young Green Onions. Jantar: French's Honey Mustard, KFC Crispy Strips (3). Lanches/Outros: Apples, Activia Strawberry Yogurt, Bananas. mais...
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2652 kcal
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Exercício:
Bike - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Crossfit - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de angelfancy
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