Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2017
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80,5 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Gord: 31,00g | Prot: 43,09g | Carbs: 175,13g.
Café da Manhã: Milbona Gouda Mittelalt, Kerrygold Joghurt Pfirsich Maracuja, Lidl Körniger Frischkäse, Radieschen, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Aldi Putenbrustaufschnitt, Lätta Halbfettmargarine, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%. Almoço: Penne, Kania Fix für Spaghetti Bolognese. Lanches/Outros: Birnen. mais...
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2553 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de owen2000
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