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Recuperamos 💪🏻😊
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69 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Gord: 98,61g | Prot: 73,67g | Carbs: 18,89g.
Café da Manhã: Flora Original Pro-Activ, Café Descafeinado, Hacendado Cabecero de Lomo, Aguacate. Almoço: Flora Original Pro-Activ, Danibert Queso Gallego San Simón, Hacendado Mayonesa Ligera, Primaflor Kale, Salmón. Jantar: Propia Bombas Fat, Toscanella Perlas de Mozzarella, IFA Eliges Bacon Cocido Ahumado, Pajariel Chorizo de León, Propia Pan Nube ☁️, Tomate Kumato, Danone Oikos Griego Yogur Natural. Lanches/Outros: Café Descafeinado, Flora Original Pro-Activ. mais...
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1817 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 41 minutos, Descansar - 16 horas e 19 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de LCAB77
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