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Feiern
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72,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Gord: 64,86g | Prot: 79,35g | Carbs: 125,04g.
Café da Manhã: DM Leinsamen Geschrotet, Ömür Yogurdu, DM Bio Chiasamen, Alpro Soya Sojamilch Light, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Almoço: Carat Tomaten Cremesuppe, Sea Gold Alaska-Seelachs-Filets, Reis-fit Natur-Reis, Mondo Italiano Pfannengemüse Italienische Art. Jantar: Salakis Schafskäse Light 9%. Lanches/Outros: Gut & Günstig Biskuit Tortenboden, Gutes Land Haltbare Schlagsahne, REWE Marzipan Rohmasse, Maxima Schoko Cappuccino, Ja! Mandeln Gehackt, Belbake Gemahlene Mandeln, Banane, Gutbio Avena Chocolate, Seeberger Trail Mix. mais...
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1883 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de passich
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