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Hallöchen alle miteinander,wie ich sehe muss ich doch wieder alles aufschreiben. Nicht gut😞
Euch eine schöne Woche mit viel Sonnenschein🌞
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69,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1759 kcal
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Gord: 85,42g | Prot: 64,48g | Carbs: 187,63g.
Café da Manhã: Edeka Lachsschinken, Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch, Wolf Thüringer Leberkäse, Filinchen Low Carb. Almoço: Apfelmus, Real Quality Milchreis Zimt & Zucker. Jantar: Magnum Classic (86g), Egle Braune Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Rosenkohl, Paniertes Schnitzel. Lanches/Outros: hanuta Milch + Crispies, Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. mais...
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2026 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
25 set 17 por membro: Reisefigur
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Ich hoffe dir geht es wieder einigermaßen besser.
25 set 17 por membro: Big Gloria
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Ja, Gloria, wer schreibt, der. bleibt, sagt man doch so. 😘
25 set 17 por membro: Luise Freiheit
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Histórico de Peso de Big Gloria
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