Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2017
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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722 kcal
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Gord: 16,27g | Prot: 70,28g | Carbs: 70,98g.
Café da Manhã: Café, Hacendado Pan de Molde Integral, Pomelo. Almoço: Prima Ketchup Cero, Knorr Puré de Verduras Jardineras, Atún Fresco. Jantar: Huevo Tibio, Manzana Verde, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa. Lanches/Outros: Makro Frambuesas Frescas, Arándanos, Vitalinea Yogur, Werther's Original Caramelos sin Azúcar, Café, Pascual Leche Desnatada. mais...
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2924 kcal
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Exercício:
andar - 45 minutos, de Pé - 7 horas, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mexidelaiglesia
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