Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2017
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70,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1916 kcal
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Gord: 78,28g | Prot: 153,36g | Carbs: 146,29g.
Café da Manhã: Patatesli Poğaça, Siyah Zeytin, Pişmiş Yumurta Beyazı, Koska Tahin Pekmez, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Almoço: Karpuz, Etli Türlü. Jantar: Emin Dana Kuşbaşı, Izgara Köfte. Lanches/Outros: Muz, Revani, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de memopöh
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