Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2017
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1179 kcal
|
Gord: 39,64g | Prot: 102,27g | Carbs: 102,08g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Fit Parad Горячий Шоколад, Данон Творог Мягкий 0%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Куриное Филе Вареное, Кабачки, Гречка Отварная, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Яичный Белок. Jantar: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Свекла Вареная, Куриное Филе, Кабачки Тушеные. Lanches/Outros: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Смешанные Орехи, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krasota64
|