Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2017
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42,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1941 kcal
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Gord: 82,13g | Prot: 55,72g | Carbs: 252,79g.
Café da Manhã: Szynka z Indyka, Chleb Razowy, Smakowita Margaryna. Almoço: Morele, Brzoskwinia. Jantar: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Jajko, Domowe Młode Ziemniaki, Zielona Fasolka Szparagowa. Lanches/Outros: Szynka z Indyka, Smakowita Margaryna, Pomidor Malinowy, Chleb Razowy, Milka Oreo, Oreo Ciastka, Twix Twix White. mais...
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1162 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 43 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 4 minutos, Descansar - 14 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fit_andzia
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