Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2017
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68,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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854 kcal
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Gord: 31,54g | Prot: 25,82g | Carbs: 111,77g.
Café da Manhã: Lijnzaad, Selderij, AH Spinazie Vers, AH Pitloze Witte Druiven, Komkommer (met Schil), AH Amandelmelk Ongezoet, Water. Almoço: Omelet of Roerei, Spinazie. Jantar: Magnum Classic Mini, HAK Doperwtjes met Worteltjes, Conimex Oriental Noodles. Lanches/Outros: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Sultana Fruitbiscuit Spelt, Quinoa & Cranberry. mais...
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1743 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnouschkaB30
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