Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2012
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55,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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945 kcal
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Gord: 23,12g | Prot: 124,66g | Carbs: 56,81g.
Café da Manhã: Egg White , Oven-toasted Quick Oats. Almoço: Tilapia Fillets, PB2 Powdered Peanut Butter, PB2 with Chocolate, Egg White, Tilapia Fillets, Lettuce. Jantar: Steak, Parmesan waffle fries. Lanches/Outros: Egg White . mais...
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1561 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de baby624
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