Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2017
|
92 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1236 kcal
|
Gord: 46,35g | Prot: 94,37g | Carbs: 119,26g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Гречневая Каша, Кофе (из Молотых Зерен), Молоково Молоко 3,2%, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный. Almoço: Котлета Говяжья, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Jantar: Лукоморье Икра Трески, Яичный Белок, Капустный Салат, Запеченный или Жареный Лосось. Lanches/Outros: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Груша, Арахис, Яблоко Зеленое, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EлНик
|