Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2017
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69,7 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2382 kcal
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Gord: 41,71g | Prot: 205,63g | Carbs: 251,14g.
Café da Manhã: Omega 3, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Ecor 6 Cereali Misti, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sciroppo d'acero. Almoço: Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Zucca, Scotti Riso Basmati Integrale, Sal Seafood Salmone Scozzese Affumicato. Lanches/Outros: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Mandorle, Milk Fiocchi di Latte Light, TST Nutrition Explosive Pre-Workout, High Protein Bar 67Gr. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nanoforza9
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