Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2017
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76,8 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2351 kcal
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Gord: 82,86g | Prot: 115,90g | Carbs: 298,76g.
Café da Manhã: Cinnamon Raisin Bagels, Cheese, Coffee with Milk, Niman Ranch Applewood Smoked Uncured Bacon, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Fried Egg. Almoço: Chicken Thigh. Jantar: Late July Multigrain Tortilla Chips, Fresh & Easy Melon, Tea (Brewed), Francisco International Seeded Gourmet Hot Dog Buns. Lanches/Outros: Trader Joe's Lowfat Strawberry Kefir, Galbani String Cheese, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Kirkland Signature Parmesan Bagel. mais...
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2295 kcal
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Exercício:
Day walk - 3 horas e 4 minutos, Descansar - 13 horas e 56 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stupikov
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