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Big push this week going to to 18/6 LCHF to get back on it really want to be at goal for Christmas!!!! ☺
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66,7 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Gord: 87,88g | Prot: 114,24g | Carbs: 12,30g.
Almoço: Fried Egg without Fat, Aldi Smoked Back Bacon. Jantar: Morrisons Mayonnaise, Chicken Thigh (Skin Eaten). Lanches/Outros: Sweetex Sweetener, Black Tea, Morrisons Whole Milk, Coffee (Instant Powder), Buxton Sparkling Natural Mineral Water. mais...
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3270 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 2 horas, Spa - 2 horas, Banho - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Compra do Supermercado - 2 horas, Dormir - 8 horas, Assistir TV - 5 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Awesome, put a few mini goals in your plans between now and Christmas and enjoy ticking them off as we get closer. Have a great weekend
23 set 17 por membro: thomas rutherford
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Good idea!!!! First goal half stone in 1 month and Thank you Thomas 😀
25 set 17 por membro: Carmelle75
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Histórico de Peso de Carmelle75
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