Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2017
|
46,5 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
808 kcal
|
Gord: 24,03g | Prot: 51,82g | Carbs: 96,62g.
Café da Manhã: Фундук, Кешью, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Русский завтрак Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Орбита Шоколадный Сюрприз. Almoço: Судак Запеченный, Помидоры Черри, Агрокультура Рис Круглозерный, Огурец (с Кожурой). Jantar: Куриный Суп, Куриная Грудка Отварная, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Пестравка Молоко 3,2%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Ермолино Творог 2%, Семена Льна, Фабрика Имени Крупской Темный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de msfadeevamasha
|