Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2017
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Gord: 43,13g | Prot: 63,71g | Carbs: 132,43g.
Café da Manhã: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Nature Valley Хрустящий Батончик Мюсли, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Арахис, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Махеевъ Хрен Столовый, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Jantar: Черника, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ашан Пармезан Гойя, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Махеевъ Хрен Столовый, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Секреты Монарха Сыр Колбасный Копченый, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|