Jornal de Willie Gallacher, 23 set 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2017

67,5 kg Perdidos até agora: 18,5 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 23 setembro 2017:

1982 kcal

Gord: 26,38g | Prot: 51,99g | Carbs: 100,63g. Almoço: Penne, Chicken Curry. Lanches/Outros: Bintang Pilsener, Beef Sausage. mais...

1644 kcal

Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 1,4 kg por Semana

Comentários

Yay 😊

23 set 17 por membro: poppycom

Alright Willie!🙋🏻

23 set 17 por membro: smprowett

Nice one!

23 set 17 por membro: Phooka

Great loss Willie

23 set 17 por membro: thomas rutherford

thanks folks. I feel that the next couple of weigh ins might show an increase. that's what weekends are for

24 set 17 por membro: Willie Gallacher

Nice loss Willie

30 set 17 por membro: minitata


	Submeter um Comentário Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de Willie Gallacher