Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2017
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Gord: 72,78g | Prot: 77,35g | Carbs: 98,97g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кофе с Молоком, Русское Море Семга Подкопченая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Jantar: Болгарский Перец, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Сарделька. Lanches/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Inkerman Бастардо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Меридиан Сёмга Подкопченая, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kozachenko.irisha
|