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Yay! Back under 120lb again.
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54,0 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1631 kcal
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Gord: 66,83g | Prot: 35,57g | Carbs: 223,51g.
Café da Manhã: cereal bar. Almoço: grapes, roll, hummus. Jantar: Pesto, Potato Gnocchi. Lanches/Outros: caramel shortcake, Creme Egg Ice Cream, Tea (Brewed), milk. mais...
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1763 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Peaches22
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