Jornal de cleicard, 22 set 17

Opa! Tá valendo a pena! 😊😊😊
78 kg Perdidos até agora: 3,5 kg.    Ainda faltam: 3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2003 kcal Gord: 92,47g | Prot: 95,56g | Carbs: 207,15g.   Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar, Brigadeiro de Colher. Almoço: Brigadeiro, Abobrinha Refogada, La Vita Salada Verde, Contra-filé. Jantar: Vivenda do Camarão Camarão Frito, Batata Doce. Lanches/Outros: Brigadeiro, Ovo, Queijo Minas, Café Expresso, Brigadeiro. mais...
226 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana

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