Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2017
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1555 kcal
|
Gord: 82,88g | Prot: 129,75g | Carbs: 79,63g.
Café da Manhã: Родник Здоровья Коллагенороз, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Маасдам, Кедровые Орехи, Творог 5%. Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Дыня, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Суп с Фрикадельками. Jantar: Морской Сезон Масляная Рыба, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Maestro de Oliva Маслины с Косточкой. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anechka_hudeet
|