Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2017
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80,5 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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664 kcal
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Gord: 23,47g | Prot: 54,93g | Carbs: 58,74g.
Café da Manhã: Radieschen, Lidl Körniger Frischkäse, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Brandt Zwieback, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gebirgsjäger Geflügel-Paprikalyoner. Almoço: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Tomaten. Lanches/Outros: Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere. mais...
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2553 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de owen2000
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