Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2017
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62,9 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1797 kcal
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Gord: 52,26g | Prot: 95,63g | Carbs: 236,13g.
Café da Manhã: Elite Frischkäse Leicht 4% Fett, Schäfer's Roggenbrötchen, Mühlenhof Rinder Salami. Almoço: Starbucks Breakfast Panini, Tassimo Cappuccino. Jantar: Penny Markt Frischkäse Elite, Harzer Harzer Käse, Bio Greno Bio Knusperbrot Mehrkorn, Harry Eiweißbrot Lower Carb, Brille Rindersalami. Lanches/Outros: Gut & Günstig Premium Eiscreme Vanille, Gelbe Paprika, Birnen, Fiore Mio Amarettini, Arla Skyr Natur, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Bio Chia Samen, Banane, Alnatura Amaranth Gepufft, Lambertz Vanille Kipferl, Braeburn Äpfeln, Alpro Kokosmilch. mais...
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1796 kcal
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Exercício:
HIIT - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ami21
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