Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2017
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1589 kcal
|
Gord: 62,83g | Prot: 152,81g | Carbs: 102,67g.
Café da Manhã: Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Селяночка Овсяные Хлопья, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Просто Молоко Сыр Гауда 45% (Мамадышский) Магнит, Кокос, Селяночка Овсяные Хлопья, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Просто Молоко Сыр Гауда 45% (Мамадышский) Магнит, Кокос. Almoço: Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Помидоры. Jantar: Яичный Желток, Яичный Белок, Ижмолоко Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Ижмолоко Кефир 1%, Яичный Белок, Яичный Желток. mais...
|
Ganhando 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|