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na dann mal auf zu neuen maßen ;)
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108,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 33,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1811 kcal
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Gord: 88,83g | Prot: 89,65g | Carbs: 156,72g.
Café da Manhã: Lidl Quarktasche. Almoço: Milbona Edamer, Stockmeyer Chili-Cheese Salami, Gut & Günstig Mozzarella, Roggenmischbrot. Jantar: Getoastetes Weißbrot, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Lanches/Outros: Nestle Nesquik Riegel. mais...
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3002 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 22 minutos, Descansar - 13 horas e 19 minutos, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Dirigir - 1 hora e 59 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pfannylein
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