Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2017
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118,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3054 kcal
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Gord: 112,98g | Prot: 264,19g | Carbs: 242,09g.
Café da Manhã: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Fitline Activize, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Hartgekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Almoço: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Gutes Land Speisequark 20%, ESN Designer Whey Protein - Peach, Gekochtes Ei. Jantar: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Gekochter Blumenkohl (Frischware), Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel, Coquette Bratensauce, Genuss der Saison Kartoffelknödel. Lanches/Outros: Choceur Choco und Keks, Power System Protein Bar Dark Chocolate. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19mg71
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