Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2017
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
490 kcal
|
Gord: 28,99g | Prot: 36,68g | Carbs: 23,18g.
Café da Manhã: Yeşil Çay, Doğal Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). Jantar: Domatesler, Bgrill Piliç Burger. mais...
|
|
1681 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de güveygelin
|