Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2017
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 31 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
746 kcal
|
Gord: 44,00g | Prot: 34,38g | Carbs: 52,50g.
Café da Manhã: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Brandt Zwieback, TiP H-Vollmilch 3,5%, Weizenbrötchen, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Milbona Gouda Mittelalt, Lätta Halbfettmargarine. Almoço: Spiegelei, Kania Würzige Remoulade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. mais...
|
|
2562 kcal
|
Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de owen2000
|