Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2017
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57,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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956 kcal
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Gord: 10,36g | Prot: 84,82g | Carbs: 133,17g.
Café da Manhã: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Milbona Skyr Pur, Blaubeeren, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Möhren, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Klostergarten Mixed-Pickles, Bonduelle Gold Mais, Gurke (mit Schale), Tomaten, Florette Feldsalat, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter. Jantar: Gurke (mit Schale), REWE Karottini, Harzinger Harzer Käse Minis. Lanches/Outros: Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Monin Mango Sirup, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Haribo Salino, Tee, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Cocktailtomaten, Cocktailtomaten. mais...
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1778 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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