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PMS! Sucks
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99,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 38,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Gord: 37,79g | Prot: 80,38g | Carbs: 138,35g.
Café da Manhã: Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almoço: Campbell's Slow Kettle Style Roasted Chicken Noodle Soup. Jantar: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Omaha Steaks Boneless Pork Chop, Corn On The Cob with Butter, White Rice. Lanches/Outros: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks. mais...
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3510 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJGivens
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