Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2017
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67 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1993 kcal
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Gord: 44,40g | Prot: 125,22g | Carbs: 274,57g.
Café da Manhã: Äpfel, Banane, Cappuccino, Knusperone Haferflocken, Tassimo Cappuccino. Almoço: Tomatenmark, Aldi Kochschinken, Goldessa Camembert Light, Tassimo Cappuccino, Grünländer Leicht, REWE Beste Wahl Chia Vitalschnitte. Jantar: REWE Avocado, BackWerk Laugenzopf, Tomatenmark, Ja! Käse Aufschnitt Leicht, Aldi Prosciutto Cotto, Ketchup, Ja! Harzer Käse. Lanches/Outros: Milbona Quark Magerstufe, Gut & Günstig Naturjoghurt, Tassimo Cappuccino, Cappuccino, Äpfel, Banane. mais...
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2004 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 9 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schehfie
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