Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2017
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86,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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944 kcal
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Gord: 39,00g | Prot: 37,58g | Carbs: 122,86g.
Café da Manhã: Café Expresso, Itambé Requeijão Tradicional, Wickbold Pão Integral Light. Almoço: Lasanha de Berinjela. Lanches/Outros: Smotie. mais...
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2640 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ellenmattos
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