Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2017
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81,1 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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670 kcal
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Gord: 40,30g | Prot: 34,00g | Carbs: 42,70g.
Café da Manhã: Aldi Putenbrustaufschnitt, Lätta Halbfettmargarine, Milbona Gouda Mittelalt, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Weizenbrötchen, Lidl Körniger Frischkäse, Brandt Zwieback. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kania Würzige Remoulade, Spiegelei. mais...
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2572 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de owen2000
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