Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2017
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120,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 35,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1098 kcal
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Gord: 43,88g | Prot: 98,36g | Carbs: 86,00g.
Café da Manhã: Jamón Serrano, Tomate Verde, Mercadona Mini Chapata, Café. Almoço: Hacendado Filete de Pavo Pimenton, Repollo Morado. Jantar: Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Tomate Verde, Cebollas Verdes y Tiernas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tranchettes Queso Lonchas, Tortilla Francesa. Lanches/Outros: Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tranchettes Queso Lonchas, Manzana. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisfer501
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