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Stop stopping yourself. Start believing in yourself! ❤️
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68,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1033 kcal
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Gord: 21,93g | Prot: 72,83g | Carbs: 141,33g.
Café da Manhã: Let's Do Organic Shredded Coconut Unsweetened, Orange Juice, Bananas, Fage Total 0% Greek Yogurt, Trader Joe's Raw Pepitas, Apples. Almoço: Trader Joe's Crispy Crunchy Chocolate Chip Cookies, Broccoli, Chicken Curry. Jantar: Trader Joe's Turkey Chili with Beans, Trader Joe's Organic Tomato & Roasted Red Pepper Soup, Trader Joe's Dark Pumpernickel Tuscan Pane, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese. Lanches/Outros: Nonfat Latte Coffee, Plums. mais...
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2366 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 17 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansar - 5 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas, 21DFX Upper fix - 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Roxyswalker
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