Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2017
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79 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Gord: 39,24g | Prot: 56,10g | Carbs: 152,75g.
Café da Manhã: Kacang Hijau Dimasak, Sawi, Lupis. Almoço: Kubis Hijau Dimasak, Tomat, Paha Ayam, Jagung Rebus. Jantar: Telur Dadar, Sayur Campuran, Pepaya, Semangka. mais...
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2173 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ditaditut01
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