Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2017
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120,2 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 25,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Gord: 56,57g | Prot: 75,04g | Carbs: 124,19g.
Café da Manhã: Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Almoço: Lechuga, Tomates, Cebollas, Queso Cheddar, Hacendado Pan Maxi Hamburguesa, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo. Jantar: Trufas, CP Sopa con Wonton de Langostinos, Fideos y Coles Chinas. Lanches/Outros: Recondo Pan Tostado Integral, Hacendado Jamón York. mais...
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2991 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fcampins
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