Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2017
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78,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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718 kcal
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Gord: 53,87g | Prot: 44,81g | Carbs: 12,49g.
Almoço: Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Hellmann's Maionese, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Aipim Frito, Couve Refogada, Cenouras Cozidas. Jantar: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. mais...
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2047 kcal
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Exercício:
HIIT - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de laurenlcg
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