Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2017
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79 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Gord: 29,56g | Prot: 108,29g | Carbs: 117,78g.
Café da Manhã: Semangka, Pepaya, HiLo Kacang Hijau with Soy Milk. Almoço: Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Chicken Nugget, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Bayam Dimasak (dari Segar), Pecel. Jantar: Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Semangka, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Pepaya. Lanches/Outros: Semangka, Pepaya. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ditaditut01
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