Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2017
|
68 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1506 kcal
|
Gord: 65,75g | Prot: 65,82g | Carbs: 152,75g.
Café da Manhã: Кофе (Растворимое), Красные Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Российский, Heinz Кетчуп Томатный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Акконд Суфаэль. Almoço: Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Белый Рис. Jantar: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Белый Хлеб, Сыр Российский, Груша, Красные Помидоры, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыба, Вино Сухое, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aljona.93
|