Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2017
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81,6 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1116 kcal
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Gord: 60,81g | Prot: 106,18g | Carbs: 36,22g.
Café da Manhã: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Brandt Zwieback, Aldi Bierschinken, Lidl Körniger Frischkäse, Weizenbrötchen, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%. Almoço: Zucchini, Lidl Körniger Frischkäse, Lidl Putenhackfleisch. mais...
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2288 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de owen2000
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