Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2017
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92,3 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2011 kcal
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Gord: 92,10g | Prot: 131,61g | Carbs: 164,28g.
Café da Manhã: Myprotein Glutammina, Uovo Sodo, Rigoni di Asiago Marmellata di Fichi, OK Bio Gallette 5 Cereali, Stuffer Yogurt Herakles Bianco. Almoço: Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, OK Bio Gallette 5 Cereali, Trippa. Jantar: Mozzarella di Bufala, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Sapori di Mare Tranci di Tonno in Olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Lanches/Outros: Formaggio di Capra (Semiduro), OK Bio Gallette 5 Cereali, Mandorle, Anderson Pro-Crunchy. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miyiamoto
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