Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2017
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70 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2410 kcal
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Gord: 23,89g | Prot: 179,76g | Carbs: 339,80g.
Café da Manhã: TST Nutrition Omega 3, Platinum Whey Vb 104, Fiocchi ai 6 Cereali, Maltodestrine, Yogurt Greco Total 0%, Sciroppo d'acero. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Esselunga Orecchiette, PETTO di POLLO INRAN. Jantar: Esselunga Orecchiette, PETTO di POLLO INRAN. Lanches/Outros: Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Pesca, BANANA INRAN, High Protein Bar 67Gr, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nanoforza9
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