Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2012
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69,4 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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842 kcal
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Gord: 54,84g | Prot: 70,47g | Carbs: 19,52g.
Café da Manhã: Oikos greek, Chicken sausage, 1% milk, egg. Almoço: Capers, Low fat cream cheese, Smoked salmon. Jantar: oat bran, chuck roast. mais...
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2555 kcal
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Exercício:
Bikram Hot Yoga - 1 hora e 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 12 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de goWest
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