Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2017
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54,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Gord: 33,03g | Prot: 127,78g | Carbs: 164,69g.
Café da Manhã: Great Value Extra Fluffy Pancake Mix, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Egg, Egg White. Almoço: Bell Peppers, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Jantar: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Bell Peppers, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Lanches/Outros: General Mills Cinnamon Chex Cereal, Almonds, Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, APS Isomorph 28, EnviroKidz Chocolate Choco Chimps, Silk Unsweetened Cashew Milk, Cut 'N Clean Kale, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Bananas, APS Isomorph 28. mais...
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1624 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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 Comentários
Did you get a good workout?
18 set 17 por membro: John10251
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Histórico de Peso de baby624
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