Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2017
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58,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1634 kcal
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Gord: 80,27g | Prot: 87,97g | Carbs: 214,68g.
Café da Manhã: Panqueque de Avena, Mate, Manzanas Rojas Deliciosas. Almoço: Huevo, Agua del Grifo, Marolio Caballa al Natural, Lentejas Cocidas. Jantar: Mandarinas, Lentejas Hervidas, Empanada de Verdura. Lanches/Outros: Manzana Roja, Dhum Crack Galletas de Arroz Integral Dulces, Té Verde. mais...
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2146 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 22 minutos, Descansar - 13 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vannew82
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